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送料無料】山東螳螂拳の大要 第1巻 [DVD] 根本一己 - メルカリ。山東螳螂拳の大要 第1巻 基本功と零集式 | DVD | 武道・武術の。根本一己 Nemoto Kazumi – 日本老螳螂拳研究会 | 達人・名人。セル版DVDです。
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この門派は積極的に両腕を用いた素早い変化で相手の隙を作り連撃で制する接近戦を得意とする。
収録内容 山東老螳螂拳とは 武術基本功1 ●圧腿(側圧腿、正圧腿、撲歩圧腿)●柔腰(●手、前側俯腰、翻腰)●提腿(正提腿、側提腿、擺脚、里合腿、架式と提腿との組合) 武術基本功2 ●拳の打ち方(拳の作り方、衝捶、崩捶、圏捶、劈捶)●掌の打ち方(掌の作り方、推掌、●掌、劈掌、滾掌、挿掌から補捶)●●腿(弾●腿、●●腿、側端脚)●跳躍(騰空飛脚〈起脚〉、旋風脚)●掃腿・槍背 螳螂拳基本功 ●基本架:八式(独立歩、撲歩、登山歩、騎馬歩、玉環歩、勾歩、小登山歩、寒鶏歩)●下肢の鍛錬(登山歩、滑歩、玉環歩・勾歩)●螳螂手(螳螂勾と密肘手)●肘の打ち方(盤肘と●肘) 螳螂拳零集式 連三錘●十字劈●連五錘●斧刃脚●釣魚歩●小超連踏腿●螳螂勾子玉環歩

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大賀幹夫/柔術/奇跡のパスガードメソッド塾/新スイープ身体理論