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糖尿病 自分で治す最強事典 「医者が教える食事術 最強の教科書。医者が教える食事術最強の教科書 / 牧田 善二【著】 - 紀伊國屋。71bMYdILX0L._UF350,350_QL50_.jpg。「糖尿病 自分で治す最強事典」なし定価: ￥ 1,540円「失明」「人工透析」「足の切断」3大合併症を防ぐ!血糖値が260ミリ→83ミリ!ヘモグロビンA1cが10.6%→6.1%!【食事】ナッツ、高野豆腐、サバ缶、コーヒー【運動】骨トレ、かかと落とし、毛管運動 etc<専門医がスバリ回答!疑問・不安を一掃するQ&A>「医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」定価: ¥ 1,650円◆TBSテレビ「金スマ」(5/18、6/22)で特集が2回も放送され話題沸騰!あなたの常識、間違っています! 医者が教える「正しい食べ方」◆太りたくない人、健康でいたい人が知っておくべき食の真実・不調の原因の9割は「血糖値」・カロリーと肥満は関係ない・脂肪は食べても太らない・運動は食後すぐがいい・食べる順序で太り方が違う・オリーブオイルと白ワインはやせる・果物をジュースにしてはいけない・炭水化物は「脂質」と一緒に食べる・卵のコレステロールは気にしない・プロテインの過剰摂取は腎臓を壊す・お酒は体に悪くない・シワ・シミ・ニキビも糖質が原因・コラーゲンは食べても効かない生化学×最新医療データ×統計データから、俗説・自己流健康法にダマされず、人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!書き込み落丁等ございませんがあくまで一度人手に渡ったのでご理解お願い致します。
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